Recept
Skapa recept och få automatiskt uträknat näringsvärde per 100 g.
Snack
Chokladshake
1 portioner369 kcal / portion15 g protein / portion58 g kolhydrater / portion
Alla recept
Måltid
Tacogratäng pumpmax
Slim slim meat & cheese baby come on!
6 portioner610 kcal54 g protein15 g kolhydrater
Frukost
Challes pre workout milkshake
min milkshake jag dricker innan lunchträning
1 portioner533 kcal39 g protein55 g kolhydrater
Frukost
Jonathans overnight oats
Lätt att preppa direkt i matlåda å ta med till jobbet
1 portioner562 kcal47 g protein47 g kolhydrater